山西减肥训练营为您分析：用这些方法减肥，对身体的伤害比肥胖更大

近年来，减肥似乎成了一个全民性的话题，无论高矮胖瘦，抑或是成年人、未成年人，似乎都在讨论着减肥这个话题。“你近瘦了”似乎已经取代了“你吃了吗”，成为朋友见面时新的开场白。在这个时代，似乎只有“瘦”才能代表美丽，才能代表着健康，正因如此，各式各样的减肥方法层出不穷。减肥训练营教练提醒大家，对我们的身体而言，不健康的减肥方式，危害比肥胖更大。

1、少女为了减肥不吃主食，造成卵巢早衰

武汉有一位正在备案高考的女孩，通过节食减重后，身体没有了例假。在去检查后，医生诊断的结果是卵巢早衰，已经失去了生育的能力。小小年纪就丧失生育能力，对她身心的影响可想而知。减肥训练营营养师介绍，通过节食的方法减肥，会有一定的效果，但是减掉的都是体内的水分，很容易造成反弹。这种方式对身体的影响大，除了卵巢早衰，还有可能造成厌食，甚至危害我们的生命。

减肥训练营

2、滥用减肥药，切除结肠

杭州有一位16岁的小姑娘，偷吃减肥药已经3年多了。减肥药中的泻药成分破坏了她体内的肠道神经，如果不吃泻药，正常情况下一个月只有两次正常排便，因此身体越来越差。去医院检查后，医生切除了她全部的结肠，解决了便秘问题，但是丧失了储存分辨的能力，一天要去好几次厕所，给身体造成了不可逆的损失。在减肥训练营中，很多学员之前也尝试过减肥药。减肥药中，多数以上都含有泻药的成分，通过排泄减重，看似减轻了体重，实则给我们身体造成了很大的危害，便秘、结肠黑变，甚至发生癌变。

3、不科学的剧烈运动

有一位25岁的女孩，每次运动都要到达身体承受的限才停止，达到了一定的减肥效果。但是在时间长了以后，膝盖开始出现不适，经检查确认，是膝盖半月板的撕裂。膝盖是人体比较脆弱的器官，在运动时，肥胖者给膝盖的压力更大，磨损也更加的严重，持续的剧烈运动后，更容易造成关节的损伤。在减肥训练营中，通过的训练设施和科学的运动方法，将多种强度的运动相结合，防止对身体的损伤。

减肥不是一个急功近利的过程，我们要随时留意身体的变化，切记滥用减肥药物，以免对身体造成不可逆的损伤。减肥训练营教练提醒大家，以上的案例已经警告了我们，在减肥时，错误的方法只会让我们的身体更差，不要让这些悲剧，再次发生在我们的身边。